産後の骨盤矯正
2022/02/07
産後の骨盤矯正
・ポッコリお腹、下半身太りが気になる
・骨盤が開いている気がする。ガクガクする
・腰が痛くて、赤ちゃんを抱っこするのが辛い
・骨盤の歪みがあるのかわからないが、腰に痛みがある
・今まで腰痛はなかったが、産後感じるようになった
・腰の痛みで身体を動かすのが辛い
・足がしびれるような感覚がある
・ずっと同じ体制でいられない
このような症状でお悩みの方は、是非りまーる接骨院までご相談ください！！
こんにちは。りまーる接骨院です！
今回は産後のゆがみ、骨盤矯正についてです。
よく当院でも聞かれますが、骨盤矯正って何をするの？？
効果はあるの？？
まとめてみました！是非見てみてください！
出産時の骨盤とは？
赤ちゃんが産道を通ってくるために、妊娠中に「リラキシン」というホルモンが分泌され
身体の関節や、骨盤を強く支えている靭帯を緩ませる効果があり
その影響で骨盤は開きます。
出産後にはリラキシンの作用は収まるもの、そこから赤ちゃんのお世話をするために
ゆっくりと休める時間はなく、
「睡眠が不足する」
「授乳などの不良姿勢が続く」
こういった要因が続くことで、骨盤に歪みが生じ、正常な位置に戻りにくくなります。
骨盤が歪むことでどんな症状がでるのか？？
・腰痛や股関節痛
・左右の足の長さの違い
・むくみ
・肩こり
・頭痛
と様々です。
本来、人間は自然治癒力を持っていますが、出産後は安静にできる時間も少なく
リラックスした時間が非常に少なくなります。
その為、非常に疲れやすくなったり、睡眠時間が確保できなくなり
交感神経と副交感神経のON・OFFの切り替えが難しくなり
結果的に腰や股関節の痛み、肩こり、頭痛といった症状が出現します。
骨盤は身体の土台になるため、一番施術が必要な場所になります。
産後の骨盤矯正っていつから受けたらいいの？？
出産後すぐは、身体による負担が強いため
出産後約3か月を目処にオススメさせて頂いております。
上記はあくまで目安ですし、腰の靭帯や筋肉を損傷している
ケースもございますので、動くことが出来ない
ぎっくり腰なのかも？？といったお悩みがある場合は
直ぐにご相談ください！！
施術はどんなことをするのか？？
骨盤の歪みから、肩や足などの全身に症状が出現します。
まずは検査として
・どのような歪みになっているのか？？
・足の長さに違いがあるのか？？
・左右の肩の高さの違いはあるのか？？
・どの動きに違和感や痛みがあるのか？？
・どこの筋肉がうまく働いていないのか？？
などを、細かく確認させてもらい、身体の状態を説明させて頂きます。
より詳細の身体の分析を行うことが出来るシセイカルテを利用すると
歪みなどの身体のデータを数値化し、根本的な身体の改善につながります。
骨盤矯正の施術方法については、矯正という言葉を使っていますが
「バキッ」「ボキッ」といった痛みや恐怖心が出るような施術は行いません。
呼吸を使いながら、歪みがある場所を少しずつ戻していきます。
固まった筋肉や動きの悪い関節をストレッチなどで伸ばす調整を行い
施術後は、施術前との比較を説明させて頂きます。
骨盤の歪みは、日々日常の身体の癖なども重要になります。
・足を組む
・頬づえをついてしまう
・ソファで寝てしまう
などといった、日々の歪みにつながる要因などがないかを確認し
日常での注意事項の説明と、改善にご自宅でも簡単に行えるような
ストレッチなどを提案させて頂きます。
費用はどれくらいかかるのか？？
部分整体コース4,400円（税込）＋シセイカルテ2,200円（税込）
計：6,600円（税込）
症状によっては、腰の靭帯や筋肉などを負傷されている場合もありますので、
当院での施術メニューのページも一度ご覧ください。
