りまーる接骨院

札幌市厚別で、腰椎椎間板ヘルニアの改善を行う「りまーる接骨院」

札幌市厚別区
腰椎椎間板ヘルニアの改善整体
りまーる接骨院

腰椎椎間板ヘルニア

2025/01/23

腰椎椎間板ヘルニア

・整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を検討している

 

・足の痺れと腰痛が続いていて、日常生活を送るのが困難

 

・手術を受けたことがあるが、以前の痛みが戻ってきた

 

このような症状でお悩みの方は是非当院にご相談ください!!

 

 腰椎椎間板ヘルニアとは? 

 

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨(脊椎)を構成する腰椎と腰椎の間にある

「椎間板」の内部組織(髄核)が、何らかの原因で外側に飛び出すことで起こります。

本来、椎間板はクッションの役割を果たし、体の動きや重力から生じる衝撃を和らげています。

しかし、椎間板の周囲にある繊維輪が損傷し、

内部の髄核がはみ出してしまうと神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすのです。

 

 主な原因とは?? 

 

・長時間の同じ姿勢(デスクワークなど)

・重い物を持ち上げる動作の繰り返し

・運動不足や体幹筋力の低下

・加齢による椎間板の変性

・急激な動作や捻転(ひねり)の動き

 

 腰椎椎間板ヘルニアの症状とは?? 

 

腰椎椎間板ヘルニアが発症すると、以下のような症状が見られることが多いです。

 

〇腰の痛み
立ち上がる時や前かがみになる時などに強い痛みを感じることがあります。

慢性化すると、痛みが断続的に続く場合もあります。

 

〇下肢のしびれや痛み
ヘルニアが坐骨神経を圧迫すると、太ももやふくらはぎ、

足先にかけてしびれや痛みが放散します。

重症化すると足の筋力低下を伴うこともあります。

 

〇姿勢の変化
痛みを避けようとするあまり、背骨や骨盤の歪みが生じ、

猫背や反り腰になるなど、姿勢に影響を及ぼすことがあります。

 

 りまーる接骨院での治療法 

 

りまーる接骨院では、腰椎椎間板ヘルニアの原因と症状を総合的に捉え、

患者様一人ひとりに合った治療を行います。

主なアプローチは以下の通りです。

 

1. カウンセリング・検査

初診時には、痛みの経緯や普段の生活習慣などを丁寧にヒアリングします。

必要に応じてエコー(超音波検査)や整形外科での画像検査の結果を参考にして、

椎間板や周囲の筋肉の状態を総合的に判断します。

何が原因となって現在の症状が引き起こされているのか??を徹底的に検査します。

 

2. 手技療法(マッサージ・関節調整など)

手技療法では、背骨や骨盤周囲の筋肉の緊張をほぐし、動きを改善します。

マッサージやストレッチを行いながら、骨盤や背骨の歪みを調整して神経の圧迫を減らし、

痛みの緩和を目指します。

過度な刺激は逆効果となる場合もあるため、患者様の状態を見極めながら施術を進めます。

股関節や膝関節、足首。背骨のどの動きが悪くなっているのかを検査した結果

施術を行います。

 

3. 物理療法(電気治療・温熱療法)

炎症が強い場合や痛みが激しい場合には、電気治療や温熱療法を取り入れ、

炎症や筋緊張を抑えます。

電気治療によって血流を促進し、回復を早めると同時に痛みを和らげる効果が期待できます。

 

4. 姿勢指導・日常生活のアドバイス

腰椎椎間板ヘルニアの再発を防ぐためには、日常生活での姿勢や体の使い方を見直すことが不可欠です。

デスクワーク時の座り方や立ち仕事での重心の取り方、寝るときのマットレスの選び方など、

具体的なアドバイスを行い、腰への負担を減らす工夫を提案します。

 

5. リハビリ・トレーニング

痛みが落ち着いてきたら、体幹や下肢の筋力を強化するリハビリを行います。

簡単なストレッチや体幹トレーニング、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズで、

正しい動作パターンを身につけ、再発を防止します。

筋肉が適切に働くようになると、日常生活やスポーツでのパフォーマンスも向上します。

 

 

まとめ

腰椎椎間板ヘルニアは、日常生活や仕事・スポーツに大きな影響を与え、

放置すると慢性化するリスクがあります。

しかし、整骨院では手技療法や物理療法を中心に、

一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせた総合的なアプローチを行うことで、

痛みを和らげ、再発を予防することが可能です。

もし腰痛や足のしびれなどが続き、腰椎椎間板ヘルニアが疑われる場合は、

ぜひ一度りまーる接骨院にご相談ください。

丁寧なカウンセリングと検査、そして症状に合わせた施術・リハビリを通じて、

快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。

痛みをあきらめず、まずは専門家のサポートを受けてみてくださいね。

 

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